  강렬한 햇살 아래, 여름을 준비하는 당신, 당신은 지금 S라인을 원하는가? Sexy Body Hot Line을 사수하고 싶은가? 열렬히 원한다면! 그렇다면 당신의 라인을 지켜 줄 ‘강동원 하사(주: 강렬한 동원 하사)’에게 명하노라. “강동원 하사, 태평양 4만km를 쉴 새 없이 유영하며 마라토너 이봉주의 아성을 가뿐히 뛰어넘고, 시속 160km로 바다를 가로지르며 치타를 울고 가게 한 바다 속 스프린터, 바다 속 보물 참치를 지금 당장 차지하라! 그리하여 소비자의 식단에 참치를 동원하도록 하거라. 출정의 깃발을 올려라? 에헤라 디야?”
아마도 당신의 몸매를 째려보거나, 부러워하거나
강동원의 화려한 언변술은 이제 그만, 다시 현실로 돌아와 정신을 차려보자!
여름철이 되면 누구나 자신의 몸을 가꾸어 드넓은 모래사장에서 멋진 몸매를 뽐내는 환상을 가진다. 상상 속 주인공은 현실에선 매우 희박하지만 내리쬐는 따가운 햇살 아래, 째려보는 따가운 시선을 받는 우월한 육체도 분명히 존재한다. 과연 그들의 비법은 무엇일까?
건강한 몸을 만들기 위해 운동을 해야 한다는 건 부인할 수 없는 사실이지만, 그에 못지않게 중요한 것이 바로 식단이라는 것은 헬스장 초입에 들어서기만 해도 알 수 있다. 식단관리를 위해 단백질 보충제를 비롯해 닭가슴살을 열심히 섭취하지만, 트레이너들 혀끝에서는 결코 빠지지 않는 식단 또한 존재하니 그것이 바로 참치 샐러드이다. 자 그럼 우리 다 같이 참치를 차지하러 집에서 떠나볼까?
1단계, 몸짱이 되고 싶은가? 그럼 일단 나에게 맞는 운동과 식이요법을 찾아라
집에서 매장까지 가는 길은 그리 녹록치 않다. 자, 쉼 호흡을 하고, 다리와 다리 사이의 간격을 벌려 런지를 시작해보자, 당신의 허벅지를 달콤한 꿀벅지로 만들어 줄 10분간의 혹독한 시간이 당신을 더욱 강하게 만들어 줄 것이다. 단, 신경 쓰지 마라! 당신의 길거리 운동을 의심의 눈초리로 바라보는 평민의 시선들을…. 결국 못내 아쉬워하는 그들의 부러운 시선일 뿐일 테니까.
2단계, 매장에 들어서자마자 카트를 집어라
자신의 모든 열정과 힘을 동원해 카트에 담자. 어느 새 홀쭉해진 팔뚝을 보며 흐뭇해하는 당신의 입꼬리를 발견할 수 있을 것이다.
3단계, 매장을 탈출하라. 참치보다 빠르게 매장을 탈출하라
그 어떤 달콤한 침샘의 유혹에도 결코 흔들리지 말고 자신의 정신을 단련하라. 우리에게는 건강한 몸을 만들기 위한 운동과 식단만이 존재할 뿐이다.
4단계, 자 이제 매장에서 엄청나게 동원한 참치로 고단백 영양밸런스를 실현해보자
믿기지 않는 참치 레시피의 앙상블, 이제 시작할 때다. 이번 여름의 부러운 시선에서 참치의 영양식단이 당신을 해방시켜주리라. Chamchi will set you free!! |
